2020-03-03 11:35:20
來源：有谷健康商城
作者：小谷嬰兒在6個月左右就可以適當添加輔食了，而蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素，又香甜可口，所以很多寶媽都將蘋果果泥納入寶寶的日常輔食。但是很多寶媽在給寶寶是生吃和蒸熟后給寶寶吃糾結了起來，其實，兩者還是有區別的。
一、生吃
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素，寶寶生吃蘋果能夠補充身體所需的維生素，蘋果中富含鋅元素，能夠促進寶寶生長發育，寶寶常吃蘋果，還有健腦益智的功效。蘋果當中的果膠還有具有通便、止瀉的雙重功效。
但是，如果剛開始添加輔食，直接給寶寶喂食生蘋果泥，不僅不利于寶寶吸收，還容易傷了寶寶脾胃。蒸熟后有利于起到殺菌的作用，加熱以后也有利于寶寶消化一些。
二、蒸熟吃
蒸熟水果會造成一些營養的浪費，但這并非寶寶不能熟吃水果的主要理由，熟吃水果既方便寶寶消化，又能幫助寶寶開胃，寶寶熟吃水果還有其它重要的意義。
首先，對于那些消化系統和免疫系統發育還不完善的小寶寶們來說，少量的細菌都可能讓他們拉肚子，水果熟吃則能最大程度避免這個問題。
三、寶寶吃蘋果應該蒸熟
1、寶寶輔食添加初期，蒸熟的蘋果口感更為綿軟，更適合月齡小的寶寶。
2、冬天天氣寒冷，給寶寶吃蘋果時應該蒸熟，防止寶寶腸胃不適。
3、寶寶腹瀉或寫便秘時，吃蒸熟的蘋果，可以起到止瀉通便的作用。
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